毎日がこんなに気持ちいい!ツーキニストの醍醐味(街乗りチャンネル動画一覧)


 
今日は僕の日課のチャリ通勤について書きます。

 

かれこれ10年以上、さわやか信州松本市を毎日マウンテンバイクで通っています。
 
自転車通勤  
松本市梓川から会社のある大手町まで片道10キロ。
 
チャリ通ってホントに良い事だらけなんですよ。

 

環境に優しいうえにお財布にも優しい。

通勤用の車も、駐車場も必要なし!

車の維持費、交通費が浮きます。(これはかなり大きいですね)

ちなみに我が家は車1台しかありません。

 

もちろん健康的。体にも優しい。

わざわざジムに通ったりしなくても、自然に毎日適度な運動。

食べても太らなくなりました。
 
 
(車社会は健康寿命が短いという調査結果もあるそうですよ)
 
そして何より自転車一番の醍醐味。
 
 

風を感じながら疾走する爽快感!

 
外で運動するのって本当にストレス解消になるんです。
 
自転車最高  
仕事前に有酸素運動をするとモチベーションがアップする効果があるそうです。

だから僕は、午前中の集中力と生産性がハンパないです!
 
おかげで午後の眠気もハンパないです。

(あ、昼寝もその後の集中力と生産性がアップするので、推奨している会社もあるのだとか^^)
 
 
とまあ、こんな良いことづくめの自転車通勤。
 
アナタも始めてみませんか。
 
きっと生まれ変わったように、充実した毎日を過ごせますよ!
 
それではさわやかな良い一日を!
 
 
◎朝の通勤風景です。動画でご覧ください↓