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  月日が経つのは早いもので、気が付けば40代中盤。 いつの間にか年頃の娘二人を ...

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  2018年10月13日(土)に長野県長和町のエコバレースキー場で行われたトレ ...

SNSと鬱

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  実はここ最近、ほとんどフェイスブックを見ていません。 見たとしても、自分のと ...

ボクたちの松本マラソン

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  昨年に引き続き、開催予定だった「第2回松本マラソン」。   ...

ブログ更新

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  6時間程度の睡眠時間を確保できるのに、寝つきが悪かったり、夜中に何度も起きて ...

サンマで昼飲み

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  不安的な天気の合間に珍しくすっきりと秋晴れ。 メガネが炭で火を起こしておけ、 ...

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  カップヌードル食べてますか! おっさんならほぼ毎日食べますよね? 何味が好き ...

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  今年5月に応募した「しんまい動画コンクール」の結果が発表となりました。 我々 ...

マインドフルネス

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  人の気持ちを活性化するといわれ、注目を集めるている「マインドフルネス」。 ...