毎日がこんなに気持ちいい!ツーキニストの醍醐味(街乗りチャンネル動画一覧)
今日は僕の日課のチャリ通勤について書きます。
かれこれ10年以上、さわやか信州松本市を毎日マウンテンバイクで通っています。
松本市梓川から会社のある大手町まで片道10キロ。
チャリ通ってホントに良い事だらけなんですよ。
環境に優しいうえにお財布にも優しい。
通勤用の車も、駐車場も必要なし!
車の維持費、交通費が浮きます。(これはかなり大きいですね)
ちなみに我が家は車1台しかありません。
もちろん健康的。体にも優しい。
わざわざジムに通ったりしなくても、自然に毎日適度な運動。
食べても太らなくなりました。
(車社会は健康寿命が短いという調査結果もあるそうですよ)
そして何より自転車一番の醍醐味。
風を感じながら疾走する爽快感!
外で運動するのって本当にストレス解消になるんです。
仕事前に有酸素運動をするとモチベーションがアップする効果があるそうです。
だから僕は、午前中の集中力と生産性がハンパないです!
おかげで午後の眠気もハンパないです。
(あ、昼寝もその後の集中力と生産性がアップするので、推奨している会社もあるのだとか^^)
とまあ、こんな良いことづくめの自転車通勤。
アナタも始めてみませんか。
きっと生まれ変わったように、充実した毎日を過ごせますよ!
それではさわやかな良い一日を!
◎朝の通勤風景です。動画でご覧ください↓